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    Se querem a minha opinião acho que a motivação é muito desvalorizada nos dias de hoje, principalmente na área laboral. Um trabalhador, seja em que emprego estiver - mesmo que no emprego de sonho da vida dele -, precisa de estar motivado para o que está a fazer. E isso implica uma série de condições como: a sua área/local de trabalho, os recursos que tem, a remuneração que recebe, o seu horário de trabalho, as relações com os restantes trabalhadores... Infelizmente, muitas empresas parecem atualmente esquecerem-se da importância de todos estes factores.

    O objetivo da empresa é lucrar, tudo bem, é fazer o máximo pelo menor número de recursos possíveis... Mas será que às tantas não se esquecem que estamos a trabalhar com pessoas, seres vivos? E que essas pessoas têm pensamentos, emoções, opiniões... para além de que toda uma vida, para além do trabalho?

     A própria definição de motivação nos diz que é "a força capaz de mover o indivíduo à ação, provocando no mesmo uma mobilização para iniciar, e manter-se focado num objetivo." (Robbins, 2002). Se o indivíduo não está direccionado para a ação, seja qual for o motivo, vai pôr em causa não só a sua saúde mental, - pois se está desmotivado é porque sente um desgaste emocional de alguma ordem, - mas também o seu trabalho, fazendo-o de forma mais contrariada, mais 'mecânica', e logo, surgem mais facilmente erros no que está a fazer.

    Logo, trabalhadores menos motivados geram menor produtividade. A solução? Arranjar estratégias que contribuiem positivamente para as necessidades dos trabalhadores, começando imediatamente por ouvi-los, a fim de saber o que eles precisam. É menos horas de trabalho? É aumento de ordenado face às suas funções? É boa relação com os restantes colegas de equipa?...

    Vou-vos ser sincera, neste momento estou muito pouco motivada com o meu estágio, porque acho que me faltam uma série de condições - que nem vale a pena mencionar aqui - para que consiga fazer um bom trabalho. E claro que, inevitavelmente, isso afeta o meu estado de espírito. Estar diariamente a trabalhar em algo que não sinto retorno positivo, ou que sinto muito pouco (visto que a única coisa que vejo é mais trabalho acumulado), faz-me sentir exausta. E adorava conseguir mudar isso.

    Porque, muito sinceramente, não acho que o povo português "não queira fazer nenhum" como muitos erradamente dizem, o problema é ter falta de condições para fazer aquilo que quer, o que acaba por desmotivar qualquer um...

    O que é que vocês pensam sobre este assunto?

    Posso dizer, sem rodeios, que as últimas semanas foram provavelmente as mais ansiosas e stressantes da minha vida. Digo isto porque tive 'sintomas' que já não tinha há imenso tempo (choro compulsivo frequente, insónias, pesadelos diários, cansaço extremo..), ao ponto de ter de tomar medicamentos para conseguir dormir. E não é que não saiba o motivo de estar assim, pois é mais que óbvio, faculdade: cadeiras por fazer, tese atrasada e sem apoio, o tempo a passar.. Mas isso não quer dizer que 'seja normal' sentir-me desta forma.

    Sabem a sensação de ter uma bomba-relógio diariamente na vossa cabeça, constantemente a fazer barulho, constantemente a avisar-vos que há algo que não está bem, que o tempo vos corre das mãos..? É assim que me tenho sentido ultimamente, durante o dia todo. Sinto que devia de estar a fazer alguma coisa útil, que o tempo está a passar, mas que ao mesmo tempo, não tenho motivação para nada, nada. É das piores sensações do mundo.

    E deixa-me ainda mais triste porque penso que ninguém consegue realmente perceber como me sinto. Não é que não tenha apoio suficiente daqueles mais próximos de mim, porque acredito que fazem tudo para me ajudar mesmo, mas parece que não conseguem realmente sentir o quão triste e frustrada estou, desvalorizam que é tudo uma questão de dias, e isto passa. O pior é que já passaram imensos dias e continuo na mesma.

    Quando se entra neste ciclo vicioso não é nada, reformulo, não é MESMO nada fácil retomar ao ritmo normal das nossas vidas. E não é fácil para ninguém: nem para nós próprios, nem para a nossa família/amigos/namorado.. que também já não sabem o que fazer para te ajudar.

    O que mais me preocupa nem é só eu estar ansiosa e nervosa, é, como psicóloga, não conseguir ajudar os meus próprios pacientes a serem optimistas em relação ao seu futuro. Como é que posso conseguir ajudar alguém a ficar melhor, se eu própria sinto que não estou bem?..

    O que acho que estou a tentar dizer é que preciso de tempo, para mim. E descanso, muito (já vos disse que não tive férias de Natal?). E de desabafar com alguém que simplesmente me oiça, e não desvalorize com um "é normal", ou "estás a exagerar", até porque pode provavelmente ser  normal estar assim, e até posso estar a exagerar, mas acreditem que não faço de propósito. Quero tanto quanto possível que isto passe rápido, para voltar a ser activa.